ストレスマネジメント教育実践研究会（ＰＧＳ）

ストレスマネジメントの基礎知識
「なんだか難しそう…」、「何をどうするのかわからない…」、「どんなものなんだろう…」と思われた方のために、簡単にストレスマネジメントを、そして、そのコアとなる言葉を概説しました。

参考文献：ストレスマネジメントワークブック（PGS編、東山書房）
ストレスマネジメントテキスト（PGS編、東山書房）　
ストレスしのぎ辞典（GAS研究会編、関西健康管理システム研究所）